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野生靈芝的正確吃法與用量,野生靈芝怎么吃

作者:時尚女人網 來源:www.wanyexinxi.com 時間:2021-10-29
在生活中我們都知道靈芝是個好東西,它是滋補身體的好食材,也是預防治療疾病的藥材,但是很多人不知道靈芝怎么吃,尤其是野生的靈芝。那么野靈芝到底有什么用呢。今天就跟小編一起

在生活中我們都知道靈芝是個好東西,它是滋補身體的好食材,也是預防治療疾病的藥材,但是很多人不知道靈芝怎么吃,尤其是野生的靈芝。那么野靈芝到底有什么用呢。今天就跟小編一起來認識一下野生的靈芝吧。

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野生靈芝怎么吃

靈芝大多數都長在比較隱秘的地方,靈芝的功效非常的多,不僅可以補身體還能治療疾病。靈芝味雖苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點,現介紹既簡便,效果又好的。

食用方法

1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,通常一朵干靈芝泡1杯,可沖開水喝一天。

2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,倒入罐內,加水,象煎中藥相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,天天喝多少都無限制。

3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時方可喝,還可加入務必的冰糖或蜂糖。

4、靈芝燉肉:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

5、靈芝湯:靈芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝湯,此方法的藥用效果和營養價值都很好。

靈芝扶正湯

材料:烏龜一只,赤靈芝(含孢子粉)30克,大棗10枚,調料適量。

制法:先將烏龜倒入鍋內,用清水煮沸,撈起后去甲殼及內臟,切塊略炒,然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯,加調料入味。

功能:可防治癌癥,增強抵御疾病的能力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白靈芝)。

靈芝強身湯

材料:靈芝(含孢子粉)、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克。

制作:共煮湯,油鹽調味,每日一劑能益氣健脾、養血、增強機體抵御疾病的能力。

功能:適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術后、化療后體虛或白血球低下者。

靈芝降糖消脂湯

材料:赤靈芝(含孢子粉)45克,灰樹花20克,野松茸15克,北芪15克,淮山30克,山楂(或葉)15克,番石榴葉10克(或青番石榴一百克),羅漢果1/6只,豬橫月利一條。

制作:之上材料洗凈倒入煲內,加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭,調味食用。

功能:對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值。

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